Resposta rápida
O OBS Studio é gratuito e é o programa mais usado para transmitir pelo PC. Veja como configurar cenas, áudio e qualidade da live sem travar o jogo nem a internet.
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Baixe sempre pelo site oficial do projeto (obsproject.com). Evite versões "modificadas" ou "pré-configuradas" de sites desconhecidos: além de não trazer vantagem nenhuma, podem vir com…
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No painel de fontes, clique em + e escolha:
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Áudio ruim afasta espectador mais rápido que imagem ruim. No mixer de áudio do OBS você vai ver o "Áudio do desktop" (som do jogo) e o "Mic/Aux" (seu microfone).
Indicado neste guia
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Modo Live
Tutorial de OBS Studio para iniciantes: cenas, fontes, áudio, bitrate, resolução e teste de live na Twitch e no YouTube, sem travar o jogo.